Uyku İle İlgili Sorunlar, İnsanlar uykuya neden ihtiyaç duyar, İnsanlar neden uyur?

İnsanlar, beyni olan bütün canlıların beyin işlevlerini yerine getirebilmesi için uyku sürecine ihtiyaç duyarlar. Her insanın normal yaşamını sürdürmesi için uyuması gerekir. Uyku beyin için gereken bir fonksiyondur. Uyku sırasından beyin dışardan gelen verilerle değil, vücudun içinden gelen verileri değerlendiren bir süreçtir. Nasıl bilgisayarda veri disklere kaydedilir diğer dosyalarla ilişkilendirilir, uyku insanda bu işlemleri yapar.

Diğer bir grup bilim adamına göre ise uykunun sebebi veya fonksiyonu tam olarak bilinmemektedir. Uyku esnasında adale yorgunluklarının azalmasına rağmen vücudun dinlenmesi için uykuya ihtiyacı olmadığını söyleyen bilin adamları bulunmaktadır. Bu bilim adamlarına göre  vücudumuzdaki hücrelerin kendi kendilerini tamir etme yeteneği vardır. Araştırmacıların tespitlerine göre bu esnada faaliyetten uzak olmasına, ya dinlenme veya uyku durumunda bulunmasına da gerek yoktur. Uyku sırasında alınan EEG kayıtları üzerinde yapılan incelemelerde beyinde faaliyetsizlik görülmemiştir.