Hipnoz yönteminin sigara bırakmada başarısı |
Tıpta hiçbir şey %100 garanti değildir. Sigaranın hayatındaki yerini o kişiyle konuştuğunuzda ve yerine sağlıklı bir bedenin varlığını koyduğunuzda o kişinin sigaraya başlama riski çok daha azdır.
Sigarayı beraber kullandığı şeylerin gerçek tadını almıştır, mesela sigara kahve ile beraber çok yakıştırılır, sigara içmediğinde kahvenin gerçek tadına varmıştır. Sigaranın insan hayatındaki yerine başka bir şey koymak ( çiçek bakmak, sağlıklı bir vücuda sahip olmak, rahat nefes almak, yürüdüğünde tıkanmamak gibi ) sigara yerine hayatına koyabileceği değerleri fark etmesini sağlamak gerekir.
|
 |
